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江濤

副主任醫師 副教授
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診后必讀

肩袖損傷術后康復計劃——術后第0-3周

發表者:江濤 人已讀

(在使用本計劃指導練習前,應仔細閱讀完全部內容,并經醫生許可后再予執行)

術后第一階段:最大限度的保護(第0-3周)

目標:保護手術修復部位,減輕疼痛炎癥反應。逐漸肩關節活動度達到外旋45°內旋45°廣東省中醫院創傷專科江濤

前屈120°,改善肩胛及遠端的肌力及活動度,獨立進行家庭訓練計劃。

•治療措施:懸吊制動

•患者教育:睡姿、動作矯正

•冷療:日間多次每次10-20分鐘

•鐘擺練習

•遠端肢體的主動活動:肘、前臂、腕、手。

11.webp.jpg

•被動活動度及自主被動練習: 

①治療師進行被動關節活動度練習(外展、前屈﹤90°);        

②仰臥位由對側肢體協助主動關節前屈(下圖);

12.webp.jpg

③仰臥位體操棒進行肩胛平面內外旋。(下圖)

13.webp.jpg

•短力臂下的三角肌等長訓練﹙亞極量﹚

•注意事項:在訓練之外保持懸帶制動,禁止主動活動患側肩關節,但可以輕柔活動遠端關節,避免在活動范圍及等長訓練中出現疼痛, 避免手臂內收至對側,避免肩后伸、內旋,避免超出手術醫生規定的活動范圍。

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發表于:2018-11-20 15:44

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